Apa arti stretching?
Jawaban : Stretching atau dapat disebut juga dengan perenggangan, adalah bentuk latihan fisik yang berupa menekuk atau merenggangkan otot atau tendon untuk meningkatkan elastisitas otot.
Apa arti stretching?
Jawaban : Stretching atau dapat disebut juga dengan perenggangan, adalah bentuk latihan fisik yang berupa menekuk atau merenggangkan otot atau tendon untuk meningkatkan elastisitas otot.