sebutkan kesalahan tahap melayang pada lompat jauh

sebutkan kesalahan tahap melayang pada lompat jauh?

Jawaban : Kesalahan tahap melayang pada lompat jauh :

1.) Kurangnya kecepatan berlari.

2.) Jarak langkah kaki yang tidak tepat.

3.) Pada 4 langkah terkahir gerakan terlalu terburu-buru.

4.) Tolakan / tumpuan kaki kurang keras.

5.) Sudut arah tolakan terlalu rendah / tinggi.

6.) Kurang berani menjulurkan kedua kaki ke arah depan. 7.) Mendarat dengan pantat.

Leave a Comment